Pitkä treenitauko takana? Älä astu liikkujan sudenkuoppiin. Katso blogista vinkit kuntoilun aloittamiseen.

Oletko koskaan miettinyt, miten voisit hyötyä Personal Trainerista? Lue lisää ja katso, kuinka PT voi auttaa sinua matkallasi.

“Mutta en minä jaksa lähteä enää töiden jälkeen salille!” Kuntosaliharjoittelu yhdistettynä järkevään ruokavalioon tuo sinulle lisää virtaa. Nyt ylös ja treenille!

Salitreenistä voi saada paljon muutakin, kuin fyysisiä tuloksia. Lue tarina asiakkaan kehityksestä henkisellä puolella.

Stressi, huonosti nukutut yöt, ruuhkavuodet ja huono ruokavalio. Ja siihen päälle viisi treeniä viikossa.. Yllättikö ylikunto? Lue, kuinka välttää ikävät oireet.