EAT SMART
EatSmart 8 viikkoa -ravintovalmennus on suunniteltu painonpudotukseen. Tässä valmennuksessa tehdään näkyviä muutoksia, kärsimättä kuitenkaan nälästä. Valmennuksen alussa sinulle muovataan oma henkilökohtainen ravintosuunnitelma ruokapäiväkirjan avulla. Ruokavalio ei todellakaan ole kitudietti ja myös liikuntamääräsi huomioidaan sitä suunnitellessa. Voit siis olla minkä tasoinen liikkuja tahansa.
Luit oikein; tämä ei ole massavalmennus. EatSmart-valmennuksessa toimin 8 viikon ajan valmentajanasi ja olen tukenasi matkalla kohti kevyempää kroppaa. EatSmart -valmennus sisältää viikottaisen seurannan, jonka mukaan tehdään tarvittaessa muutoksia ruokavalioon.
Saat 8 viikon aikana jatkuvasti ohjeistusta, jotka auttavat sinua terveellisessä ja järkevässä syömisessä. Oppien avulla jatkat terveellistä elämäntapaa myös valmennuksen jälkeen!
Valmennuksen hinta on VAIN 169€
Uusi ryhmä alkaa 5.2.24 Tule mukaan, PAIKKOJA valmennuksessa vain 30
Tämän valmennuksen jälkeen osaat syödä terveellisesti ilman kieltoja ja rajoituksia.
✔ Tulet huomaamaan, että pienet herkkuhetket silloin tällöin eivät pilaa tuloksiasi
✔ Pääset kiinni terveelliseen ruokarytmiin etkä kärsi enää nälkäkiukusta
✔ Pudotat painoa parin farkkukoon verran lähes huomaamatta
✔ Saavutat unelmiesi painon ja hyvän olon myös ilman liikuntaa
UUSI EatSmart ryhmä alkaa 28.3.2022! Ilmoittautuminen on nyt auki!
Uusista ryhmistä löydät ensimmäisenä tiedon somesta @karjalankovinkoutsi.
Jos haluat tehdä tuloksia ravintovalmennuksessa jo ennen uuden ryhmän alkua, ota minuun yhteyttä pt.marttilehti@gmail.com