#Karjalankovinkoutsi

Lue lisää!

Kohti parempaa sinua!

" Matka kohti unelmaa alkaa ensimmäisestä askeleesta "

Ota yhteyttä!

Lisää tehoja Lehmossa!

" Nostetaan tuloksesi uudelle tasolle! "

Ota yhteyttä!

Apua tavoitteisiin myös Fittarilla!

Terveellinen ruokavalio yhdistettyä oikeanlaiseen harjoitteluun on varma tie tavoiteeseen!

Ota yhteyttä!

Valmennus

Olet löytänyt sivuilleni, joten ajatus pitäisikö hankkia oma personal trainer on siis jo käynyt mielessäsi. Jos vielä mietityttää, niin tässä muutamia hyötyjä mitä minä voin personal trainerina tuoda harjoitteluusi. Saat mm:

  • Aloitettua kuntosaliharjoittelun / liikkumisen tehokkaasti ja turvallisesti.
  • Jokaiselle treenikerralle mukaasi ammattitaitoisen ohjaajan, joten harjoittelu on varmasti tehokasta!
  • Tavoitteisiisi sopivan treeniohjelman ja ruokavalion (esim. painon pudotukseen tai lihasmassan lisäämiseen) – Oikeanlainen treeni yhdistettynä sitä tukevaan ruokavalioon on tie kohti loistavia tuloksia!
  • Lisää tehoja ”paikallaan junnaavaan” treeniin! – Lisää tehoja = lisää kehitystä!
  • Paljon kannustusta, tsemppausta sekä tarvittaessa myös ”persuksille potkimista” kun tilanne sitä vaatii. (lähes 70 %, ilman personal traineria, kuntosaliharjoittelua aloittavista lopettavat ensimmäisen 3 kk:n aikana)

Ja paljon muuta! Ota yhteyttä niin kartoitetaan sinun valmennustarpeesi ilmaisessa tapaamisessa.

Nähdään salilla!