Seuraava 8-viikon EatSmart Ravintovalmennus starttaa syksyllä. (ajankohta tarkentuu elokuussa 2019)

( Jos ilmoittaudut valmennukseen ennen 31.7.2019 saat -15% alennuksen

ilmoittautuminen ⇒ pt.marttilehti@gmail.com)


Miltä kuulostaisi juhannukseen mennessä kevyempi olo ja kapeampi vyötärö?

EatSmart 8 viikkoa -ravintovalmennus on suunniteltu painonpudotukseen. Tässä valmennuksessa päästään tekemään näkyviä muutoksia, kärsimättä kuitenkaan nälästä!
Valmennuksen alussaa sinulle muovataan oma henkilökohtainen ravintosuunnitelma ruokapäiväkirjan avulla. Ruokavalio ei ole kitudietti ja myös liikuntamääräsi huomioidaan sitä suunnitellessa. Voit siis olla minkä tasoinen liikkuja tahansa.

Kyllä! Luit oikein; tämä ei ole massavalmennus, vaan toimin 8 viikon ajan valmentajanasi ja seuraan, kuinka ruokavalio toimii. Paketti sisältää viikottaisen seurannan, jonka mukaan tehdään tarvittaessa muutoksia ruokavalioon. Saat 8 viikon lopussa myös ohjeet, kuinka painonpudotukseen tähtäävän ruokavalion voi lopettaa niin, että kesän jäätelöt ja grilliherkut eivät heti pilaa tuloksiasi!

Paketti on myynnissä 21.4. asti ja valmennus alkaa 29.4. Valmennukseen otetaan max. 20 hlöä, joten ole nopea!

Lisätietoja / ilmoittautuminen valmennukseen sähköpostilla pt.marttilehti@gmail.com.